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せるこん おふぃしゃるBLOG

一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会のブログです。

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Author:selcon
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http://selcon.web.fc2.com/

毎日の歯磨きのように、日々数分からだを動かすセルフケア習慣を身につけることで活動的でいられたら理想ですね。
「コリやハリが楽になる」「家庭内介護に役立つ」そんなケアとコンディショニングを習得したい方、まずは、手のひら大の触覚ボールで『おす・おしころがす・はさむ』だけの簡単セルフケアを続けることで、楽に機能するからだを「自分自身で」手に入れてみませんか?

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2018.02
04
Category : 講習会案内
日本セルフケアコンディショニング協会(せるこん)/日本Gボール協会共催で、
触覚ボールとアーチドクターを使ったバランス&ケアコンディショニングを開催いたします。

いくつになってもアクティブに動けるからだを手に入れることができたら、なんて素晴らしいでしょう!そのためには日々の身だしなみ同様、使った部分をメンテナンスするセルフケアがとても重要です。
今回は、バランスツールとして【触覚ボール】を使い、アクティブなシニア世代の方でも「セルフケア」を習慣化するためのテクニックをたっぷりと学んでいただきます。また足裏のデイリーケアとして、感触も香りも癒されると評判の、国産天然木でできた【アーチドクター】を使ったエクササイズの方法とその指導方法を余すことなく伝授させていただきます。

詳細は コチラのPDF をご覧ください!



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