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せるこん おふぃしゃるBLOG

一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会のブログです。

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Author:selcon
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http://selcon.web.fc2.com/

毎日の歯磨きのように、日々数分からだを動かすセルフケア習慣を身につけることで活動的でいられたら理想ですね。
「コリやハリが楽になる」「家庭内介護に役立つ」そんなケアとコンディショニングを習得したい方、まずは、手のひら大の触覚ボールで『おす・おしころがす・はさむ』だけの簡単セルフケアを続けることで、楽に機能するからだを「自分自身で」手に入れてみませんか?

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2018.04
13
Category : 講習会案内
日本セルフケアコンディショニング協会(せるこん)代表の小谷です。

講習情報を待って下さっている皆様、いつもありがとうございます!





2018年度の講習等のNEWSは、ブログにて配信してして参ります。

恒例の5月連休「第32回フィットネスセッション東京」からスタート!

その後、Gボール協会共催「7月15日大阪」「11月3日東京」を予定しております!





今年度はセルフケアYOGAの普及啓蒙活動が始動します!

当会スぺシャリストの武藤ミカの丁寧な指導と無駄のないムーブメントに更なる

セルフケアのヒントを見つけて頂けるでしょう!





まずは・・

5月4日(祝)恒例の『第32回フィットネスセッション東京』

【検索】2018フィットネスセッション



●セルフケアYOGAのスぺシャルレッスン(一般可)

13時半~15時半

筋膜を緩めるとヨガが心地よくなる・・実感しにいらしてください!

がんばるヨガが効果的と勘違いしていませんか?

硬いからヨガは無理・・ではなく、硬いからこそ日々ヨガを継続していくこと・・

それが「セルフケアYOGA」です。



講師)一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会公認

セルフケアYOGAスペシャリスト 武藤ミカ



●セルフケア概論とデイリーケア実践を習得(一般可)

10時~13時

運動だけではなく広義のセルフケアを学び、日々実践することで多くの効果を上げている

「ケアコンディショニングのABC」とそこに至る筋膜リリースによる「セルフケア」を習得します。



講師)一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会代表 小谷さおり



※一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会の「セルフケア2級」取得可。

※2講座受講により「セルフケア1級」登録可。(準指導員受検資格取得)

(セルフケア級別資格ご希望の方は、当会HPより事前登録しておくと当日の登録がスムースです。)



●セルフケア級別登録詳細

(お問合せはセッション受講の旨を必ず記載下さい)

http://selcon.web.fc2.com/003/003.html





皆様のご参加、お待ちしております!!



尚、生涯登録が未登録の準指導員はお早めに更新くださいませ。

一定条件をクリアされている準指導員は「セルフケアアドバイザー」の称号使用が可能となります。

ご不明な点は、お問合せください。

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