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せるこん おふぃしゃるBLOG

一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会のブログです。

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selcon

Author:selcon
せるこんHP
http://selcon.web.fc2.com/

毎日の歯磨きのように、日々数分からだを動かすセルフケア習慣を身につけることで活動的でいられたら理想ですね。
「コリやハリが楽になる」「家庭内介護に役立つ」そんなケアとコンディショニングを習得したい方、まずは、手のひら大の触覚ボールで『おす・おしころがす・はさむ』だけの簡単セルフケアを続けることで、楽に機能するからだを「自分自身で」手に入れてみませんか?

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2018.07
17
Category : 講習会案内

9月24日㊗️月
セントラルウェルネス盛岡主催
セルフケア講習

11月3日㊗️土
Gボール協会共催 in 東京
セルフケアYOGA・ケアコンディショニングABC講習

まもなく!
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2018.06
28
Category : 講習会案内
この度の地震で被害に遭われた方々にお見舞い申し上げます。一日も早く、いつもの生活が戻られますよう願っております。

数年ぶりの大阪講習ですが、西日本の指導者の方々、セルフケアコンディショニングを習得したい方、無理なくご参加頂けましたら幸いです。

●7月16日 ㊗️ 10時〜15時半
JR天王寺駅徒歩5分 大阪YMCA学院
セルフケアコンディショ二ング
〜アクティブシニア世代のバランス編〜


●詳細
⇒ こちら!

いくつになってもアクティブに動ける身体を手に入れるために…

今回のセミナーでは、楽しみながらも身体にさまざまな好影響を与えてくれる大きなバランスボール、足底や脚軸をコンディショニングすることできるディスク、そして関節への負担を和らげてくれる触覚ボール(10cm)という3つのバランスツールを活用し、シニア世代の方が「セルフケア」を習慣化することができる指導テクニックをお伝えします。また実際に身体で体感しながら習得することができ、すぐに現場の指導に活かすことができます。「セルフケアの資格を取得したい方、シニア世代のお客様を多く指導されている方には特におススメです。
※ セミナー参加者は受講後に指導者としてのファーストステップ「セルフケア1級」の登録、また自分自身のための「セルフケア2級」の生涯登録ができます( 資格の詳細 → せるこん協会

会場
大阪YMCA学院日本語学科
JR線「天王寺」駅から徒歩5分 

講師
小谷 さおり
( 日本Gボール協会 理事 )
( 日本セルフケアコンディショニング協会 代表

・日本Gボール協会 専門クラス(グループ●)3ポイント
・JAFA/GFI 5.0単位(予定)
・健康運動指導士 / 健康運動実践指導者 講義2.0単位 実習3.0単位

主催: NPO法人日本Gボール協会・一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会
後援: 健康日本21推進全国連絡協議会
協賛:(株)ギムニク
協力:(公社)日本フィットネス協会、(公財)健康・体力づくり事業財団
   
2018.04
13
Category : 講習会案内
日本セルフケアコンディショニング協会(せるこん)代表の小谷です。

講習情報を待って下さっている皆様、いつもありがとうございます!





2018年度の講習等のNEWSは、ブログにて配信してして参ります。

恒例の5月連休「第32回フィットネスセッション東京」からスタート!

その後、Gボール協会共催「7月15日大阪」「11月3日東京」を予定しております!





今年度はセルフケアYOGAの普及啓蒙活動が始動します!

当会スぺシャリストの武藤ミカの丁寧な指導と無駄のないムーブメントに更なる

セルフケアのヒントを見つけて頂けるでしょう!





まずは・・

5月4日(祝)恒例の『第32回フィットネスセッション東京』

【検索】2018フィットネスセッション



●セルフケアYOGAのスぺシャルレッスン(一般可)

13時半~15時半

筋膜を緩めるとヨガが心地よくなる・・実感しにいらしてください!

がんばるヨガが効果的と勘違いしていませんか?

硬いからヨガは無理・・ではなく、硬いからこそ日々ヨガを継続していくこと・・

それが「セルフケアYOGA」です。



講師)一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会公認

セルフケアYOGAスペシャリスト 武藤ミカ



●セルフケア概論とデイリーケア実践を習得(一般可)

10時~13時

運動だけではなく広義のセルフケアを学び、日々実践することで多くの効果を上げている

「ケアコンディショニングのABC」とそこに至る筋膜リリースによる「セルフケア」を習得します。



講師)一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会代表 小谷さおり



※一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会の「セルフケア2級」取得可。

※2講座受講により「セルフケア1級」登録可。(準指導員受検資格取得)

(セルフケア級別資格ご希望の方は、当会HPより事前登録しておくと当日の登録がスムースです。)



●セルフケア級別登録詳細

(お問合せはセッション受講の旨を必ず記載下さい)

http://selcon.web.fc2.com/003/003.html





皆様のご参加、お待ちしております!!



尚、生涯登録が未登録の準指導員はお早めに更新くださいませ。

一定条件をクリアされている準指導員は「セルフケアアドバイザー」の称号使用が可能となります。

ご不明な点は、お問合せください。

2018.02
04
Category : 講習会案内
日本セルフケアコンディショニング協会(せるこん)/日本Gボール協会共催で、
触覚ボールとアーチドクターを使ったバランス&ケアコンディショニングを開催いたします。

いくつになってもアクティブに動けるからだを手に入れることができたら、なんて素晴らしいでしょう!そのためには日々の身だしなみ同様、使った部分をメンテナンスするセルフケアがとても重要です。
今回は、バランスツールとして【触覚ボール】を使い、アクティブなシニア世代の方でも「セルフケア」を習慣化するためのテクニックをたっぷりと学んでいただきます。また足裏のデイリーケアとして、感触も香りも癒されると評判の、国産天然木でできた【アーチドクター】を使ったエクササイズの方法とその指導方法を余すことなく伝授させていただきます。

詳細は コチラのPDF をご覧ください!



2017.06
18
Category : 講習会案内
一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会公式検定 in千葉 のご案内
2017年9月18日(月祝)11時~17時(休憩含む)

【 概 要 】
≪初受講の方:セルフケア1級取得講習≫
≪セルフケア1級取得者:セルフケア準指導員取得講習≫
≪セルフケア準指導員:更新講習≫
≪セルフケアアドバイザー単位取得(一般対象セルフケア2級検定員トレーニング)≫

『足底・ヒザ~脚軸のセルフケア』習得
『肩・肩甲帯のセルフケア』習得
『触覚ケア指導入門(SHCA準指導員)』検定

【 講 習 内 容 】
●足底ケア(脚軸・体軸調整含む)
●触覚ボールケア(筋筋膜リリース含む)
●バランスケアコンディショニング(エネルギーライン確認含む)

詳細は以下よりご確認下さい。お申込みの方は同ページの「申込フォーム」よりお願いいたします。

せるこんHP-講習会情報