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せるこん おふぃしゃるBLOG

一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会のブログです。

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Author:selcon
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http://selcon.web.fc2.com/

毎日の歯磨きのように、日々数分からだを動かすセルフケア習慣を身につけることで活動的でいられたら理想ですね。
「コリやハリが楽になる」「家庭内介護に役立つ」そんなケアとコンディショニングを習得したい方、まずは、手のひら大の触覚ボールで『おす・おしころがす・はさむ』だけの簡単セルフケアを続けることで、楽に機能するからだを「自分自身で」手に入れてみませんか?

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2017.06
18
Category : 講習会案内
一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会公式検定 in千葉 のご案内
2017年9月18日(月祝)11時~17時(休憩含む)

【 概 要 】
≪初受講の方:セルフケア1級取得講習≫
≪セルフケア1級取得者:セルフケア準指導員取得講習≫
≪セルフケア準指導員:更新講習≫
≪セルフケアアドバイザー単位取得(一般対象セルフケア2級検定員トレーニング)≫

『足底・ヒザ~脚軸のセルフケア』習得
『肩・肩甲帯のセルフケア』習得
『触覚ケア指導入門(SHCA準指導員)』検定

【 講 習 内 容 】
●足底ケア(脚軸・体軸調整含む)
●触覚ボールケア(筋筋膜リリース含む)
●バランスケアコンディショニング(エネルギーライン確認含む)

詳細は以下よりご確認下さい。お申込みの方は同ページの「申込フォーム」よりお願いいたします。

せるこんHP-講習会情報

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2017.03
21
Category : 講習会案内
●内容
触覚ボールでケアするだけではなく、愛好スポーツや元気に旅行を楽しむために必要な体力バランスを整えていく「ケアコンディショニング」の習得となります。
触覚ケアを熟知している準指導員以上レベルとなります。
●申込開始
4月1日より(定員になり次第〆切)
HP講習お問い合わせフォームにてお申込み下さい。
準指導員生涯登録の手続きが完了している方→3月末まで先行受付可。

●受講対象
準指導員生涯登録の手続きが完了している方(講習申し込みと生涯登録の手続きは同時手続きが可能です)

●受講料
10,800円
※2016年に準指導員生涯登録手続きを終えている方は、今回の受講は無料です。

●特記
5月4日のセッション2講座を受講され、2017年9月のセルフケア検定にて準指導員取得を目指す方は、空き枠がある場合にのみ受講が可能です。
お問合せフォームにて、今までの当会受講講習と普段の指導対象者を記載の上、ご相談ください。

●担当講師
小谷さおり
2016.11
20
恒例となりました秋のGボール三昧講習が、初会場となるブラボートレーニングセンターにて満員御礼にて、終了致しました!
ブラボー様の代表ボードマン氏自らが施設管理して頂く中、秋田から沖縄までの方が参加してくださいました。

今年のテーマは、愛好スポーツを長く続けていきたいアクティブシニアのためのセルフコンディショニング。
触覚ボールでガシガシほぐしながら、だましだまし行なうのがセルフケアと勘違いされている方が多いようです。

今一度、毎日ガシガシやらざるおえない理由を見つけてみよう!ということでフタをあけてみると・・。
例によって、代表小谷の講座には必ずおヒザに問題を抱える指導者の方が・・^^;
プロやアスリートは、一般の運動不足者と違い・・

●大腿が弱いのではなく、大腿の4バランスは?
●筋力があっても、柔軟性とのバランスは?
●足底・足指のケアは?
●愛好スポーツにあった足底・体幹からのエネルギーラインは機能しているか?
●他、などなど・・参加者をみて20項目ほどをピックアップし、エクササイズを体感して頂きました。

気付いて頂く練習ですので、もちろん「指摘」も「エクササイズの完成形」も求めないせるこんスタイルです。
エクササイズができるようになっても、カラダの機能に結び付かない場合は目的達成にならないからです。

しかし、ペアを組めば指摘をしてしまう指導者のサガ笑
至れり尽くせり指導は、セルフケアコンディショニングの妨げとなる場合もあります。

お陰様で、もっと勉強されたい大半の方がセルフケア1級登録をして頂きました。
ぜひ、来年の準指導員講習にて、セルフケアの基本を習得して頂ければ嬉しい限りです!

講習の様子(11月)
(講習会@11月の様子)

2016.10
31
Category : お知らせ
この季節、当会認定施設の「ヒザケアハウス幕張Bay」はヒザイタさんがご来場。。
再来の方は、基本をもう一度思い出すだけで、すぐに調子が戻ります。

やはり、セルフケアは基本ですね!

さて、2016年より「セルフケア資格別の登録・更新」がシンプルになっております。
更新の方は、ご確認の上、更新下さいませ。
詳細は、せるこん協会HPからご覧頂けます。

登録・更新フローの詳細はコチラ(PDF)

せるこん協会HPの詳細もご確認ください。HPはコチラ
2016.09
23
Category : 触覚ボール
こんにちは、せるこんの小谷です。
秋の紅葉が待ち遠しい時期になりましたね。

ただ今、せるこん会員様を対象とした
触覚ボールの得割キャンペーンを行っています!

詳細:★触覚ボール特割キャンペーン案内★

通常期のご購入よりもかなりお得な内容になっているので、是非一度ご覧ください♪


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